Pengaruh Senam Prenatal Yoga Terhadap Kenyamanan Ibu Hamil Trimester III
Abstract
Pada ibu hamil terjadi perubahan fisik maupun psikologis dan bahkan timbulnya keluhan pada tubuhnya. Ketidaknyamanan yang dianggap sepele bisa membahayakan keselamatan jiwa ibu dan bayinya. Hal tersebut dapat dicegah dengan melakukan senam hamil atau olahraga sedang, keuntungannya yaitu mengurangi keluhan-keluhan fisik. Tujuan penelitian untuk mengetahui adanya pengaruh senam prenatal yoga terhadap ketidaknyamanan ibu hamil di Puskesmas Compreng Kabupaten Subang. Penelitian ini merupakan Quasi Experimental dengan rancangan pre and post test without control group. Sampel berjumlah 40 ibu hamil primigravida trimester III. Teknik pengambilan sampel dengan total sampel. Instrumen penelitian menggunakan lembar kuesioner General Comfort Questionnare (GCQ). Hasil uji normalitas data tidak berdistribusi normal sehingga analisis data menggunakan Uji Wilcoxon. Hasil penelitian menunjukan bahwa skor rata-rata ketidaknyamanan ibu hamil sebelum senam prenatal yoga 1,78 sedangkan setelah senam prenatal yoga 1,03. Hasil uji Wilcoxon didapatkan p value 0,000. kesimpulannya senam prenatal yoga mampu mengurangi ketidaknyamanan selama hamil trimester III. Diharapkan senam prenatal yoga menjadi kegiatan rutin yang diadakan puskesmas agar dapat membantu ibu hamil dapat menjalani kehamilannya dengan nyaman.
Kata Kunci: Ketidaknyaman Ibu Hamil, Trimester III, Senam Prenatal Yoga.
Full Text:
PDFReferences
ACOG. (2015). Physical Activity and Exercise During Pregnancy and And, Postpartum Periode. Washington DC: American Collage of Obstetricians Gynecologists.
Aini Rahmawati, Nur., Rosyidah, Titin., Marharani, Andrya. (2016). Hubungan Pelaksanaan Senam Hamil Dengan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester III Di Bidan Praktek Mandiri Supadmi Kunden Bulu Sukoharjo. Jurnal Involusi Kebidanan. Vol 7 No 12.
Anwar, M., Baziad, A., & Prabowo, R.P. (2011). Ilmu Kandungan. Jakarta: Bina Pustaka Sarsono Prawirohardjo.
Astuti, Maya. (2010). Buku Pintar Kehamilan. Jakarta: EGC.
Fatimah, (2017). Asuhan Kehamilan. Yogyakarta: Nuha Media.
Field, Tiffany. (2011). Complementary Therapies in Clinical Practice. Elsevier volume 17 2011.
Fitriani, Lina. (2018). Efektifitas Senam Hamil Dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Pekkabata. Jurnal Kesehatan Masyarakat.
Gustina & Nurbaiti. (2019). Pengaruh Prenatal Care Yoga Terhadap Pengurangan Keluhan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi. Vol 9 No 2.
Hamilton. (2005). Dasar-Dasar Keperawatan Maternitas. Jakarta: EGC.
Kemenkes RI. (2020). Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2019.
Lusiana, Gultom & Julietta Hutabarat. (2020). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Sidoarjo: Zifatama Zawara
Mandriwati, G. A. (2011). Asuhan Kebidanan Antenatal. Jakarta : EGC.
Manuaba, IAC., I Bagus, dan IB Gde. (2010). Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan dan KB untuk Pendidikan Bidan. Edisi kedua. Jakarta: EGC.
Mediarti, Devi., Sulaiman. Rosnani. Jawiah. (2014). Pengaruh Yoga Antenatal Terhadap Pengurangan Keluhan Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan. Volume 1 No 1: 47-53.
Megasari, Miratu. (2015). Hubungan Senam Hamil Dengan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kesehatan Komunitas. Vol 3 No 1.
Miftahul, Khairoh, dkk. (2019). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Surabaya: CV Jagad Publishing
Mufdlilah. (2009). Panduan Asuhan Kebidanan Ibu Hamil. Yogyakarta: Nuha Medika.
Naviri, Tim. (2011). Buku Pintar Ibu Hamil. Jakarta: PT Elex Media Komputindo
Pratignyo, T. (2014). Yoga Ibu Hamil plus Postnatal Yoga. Jakarta: Pustaka Bunda.
Prawirohardjo, S. (2014). Ilmu Kebidanan Sarwono Prawirohardjo. Jakarta: PT. Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.
Priyatna, Andri & Uray B. Asnol. (2014). 1000 Hari Pertama Kehidupan. Jakarta: PT Elex Media Komputindo
Rafika. (2018). Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Pengurangan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kesehatan.
Romauli, S. (2011). Buku Ajar ASKEB: Konsep Dasar Asuhan Kehamilan. Yogyakarta: Nuha Media.
Rusmita, E. (2015). Pengaruh Senam Hamil Yoga Terhadap Kesiapan Ibu Hamil Menghadapi Persalinan di RSIA Limijati Bandung. Jurnal Ilmu Keperawatan.
Sari, I. Y., Indrayani, T., & Carolin, B. T. (2020). Efektifitas Antara Yoga Dan Senam Hamil Terhadap Kecemasan Ibu Dalam Menghadapi Persalian Di Pmb Eti Ruhayati Serang Tahun 2020. Jurnal Kesehatan Dan Kebidanan (Journal Of Health And Midwifery), 9(2), 1-10.
Suananda, Y. (2018). Prenatal dan Postnatal Yoga. Jakarta : Kompas.
Sulistyawati, A. (2012). Asuhan Kebidanan Pada Kehamilan. Jakarta: Salemba Medika.
Suryani, Pudji & Handayani, Ina. (2017). Senam Hamil Dan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester Ketiga. Jurnal Bidan “Midwife Journal”. Volume 5 No 01.
Tyastuti, Siti, & Wahyuningsih, Heni. P. (2016). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Jakarta: Pusdik SDM Kesehatan.
Yosefa, F. (2013). Efektifitas Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil. Skripsi. Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Riau
DOI: https://doi.org/10.37012/jik.v13i2.463
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2021 Bunga Tiara Carolin
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Address:
Universitas Mohammad Husni Thamrin
Jl. Raya Pd. Gede No.23-25, RT.2/RW.1, Dukuh, Kec. Kramat jati, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13550
Jurnal Ilmiah Kesehatan is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.